Caly czas mam strasznie sucho w ryju, to chyba od t3. Tez tak macie? tak, ja juz na 25mcg mialem taki efekt. Nagle z 4litrow dziennie wychodzilo mi 6 samej wody do picia
[...] spore ilości bez nabiału w diecie. dobre źrodła to jarmuż, sałata rzymska, brokuły (może je jesć, ale nie za czesto i dobrze ugotowane). Dobrym źrodłem wapnai są też wody mineralne, np te ze źrodeł w Muszynie. Kluczowe u Ciebie (przy hashi) jest wyeliminowanie glutenu, zapewnienie sporej dawki selenu (np. z orz. brazylijskich), [...]
[...] indyk, kaczka, królik, wołowina wieprzowina bez panierki Dodatki do obiadu: kasze, ryże , ziemniaki, owosiane, makarony RYBY: ryby mrożone nie z puszki jajka jak najbardziej do picia wody mineralne, źródlane, herabty zielone czerwone po pytaniu sądząc nie czytałeś nawet 10 wskazówek żywieniowych więc nie dziw się że nikt nie chce odpisać
Ale jak on chce jeść 3 tys kalorii to nic mi nie da ssa. Naciagniecie tylkovtroche wody co po cyklu spadnie. Tutaj dieta jest do ogarnięcia a nie ssa. Brak podstawowej wiedzy się kłania u autora. Ssa kalorii nie ma Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-11 14:10:11
kiedyś jak koty zapinały się mi pod oknem to zrobiłem tak. Brałem torebkę ( zwykła lałem do niej wody zawiązywałem i zrzucałem. Jak trafisz kota i bedzie zył to cud to tak jak by kamieniem w głowe dostał. koty tak spieprzały po tym że szok 3-4 na raz takie bomby i góra będa szły i nie wróca.
Moge zmieszac sobie kreatyne ,np. z bcaa ? Bo kupilem w proszku i brac bcaa,przedtreningowke i kreatyne oddzielnie przed treningiem i do tego razem wyjdzie z 1l wody to nie dam rady. Czy moze kreatyne wysypac sobie na jezyk i popic woda, jak sadzisz?:)
Zaczac jesc blonnik na tej redukcji ? I czy znasz jakis sposob na zgubienie zbednej wody z organizmu? Zmierzyłem pas o godzinie 21;35 - godzine wczesniej jadlem i pas wyszedl 96.5 z czego mialem 97.5 z rana 6 marca. Czyli jest pieknie tylko teraz musze kupic baterie do wagi i sie zważyć a z wyliczeń wychodzi na to, ze powinienem ważyc mniej wiecej [...]
blonnik - ZAWSZE ! o sposobach gubienia wody piszemy czasami w Perfect Body - odsylam do archiwalnych numerow bardzo ciekawy artykul Milosa Sarceva bedzie rowniez w najblizszym (33) numerze Perfect Body :-)
Kreatyne i BCAA zacząlem brać, jem same białeczko i troche tłuszczy zeby kalori zrzucic a tu prosze, wody pije po 4L dziennie i mi doszło z 2kg juz hehe. W nastepnym jeszcze tygodniu robie maxy i zaczynamy wzrost wagi , tylko pierw zjade do 80.
No oke :) W sobote robie pomiary wagi i pasa z rana i bede leciał wedlug tych wymiarów, a biceps itp to zmierze sobie póznym południem :) U mnie waga bedzie szła napewno, dorzuce do tego Monohydrat po ktorym odrazu wypijam 2l wody dziennie wiecej .
[...] Na następnych zawodach, czyli kiedy? No nie wiem czy wypada tak Chyba, że ty też mi się pokarzesz bez góry od gi/judogi Pójdziemy do szatni... pokarze Ci kotki... Mnie to gardło napiernicza ciągle, muszę sobie je czymś przepłukać... spróbuje solanki z domieszką wody utlenionej, podobno dobre. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-05-09 14:31:07
ja na m-drolu miałem wieczną zage bóle bebechów i mocz był ciemniejszy przy dużej ilości wody. Ogólnie mam spore doświadczenie z saa i po żadnym nigdy nie odczuwałem efektów ubocznych jak po tym ph.Odstawiłem m drola ale bebechy dalej bolały poszedłem do lekarza oznajmił mi że mam ostre zapalenie żołądka
Ja jadłem zmielone nasiona lyzka duza czubata(cos jak trawa) i pozniej duzo wody aby to połknąć.Nie ma co bawic się w parzenie własciwosci traci ziolko. A co do tego ekstraktu dla koni, lepiej nie dotykac nie wiadomo co tam tak naprawde jest.Jedyna słuszna opcja to kupić od polskiego rolnika ostropest plamisty zmielony badz w nasionach Co do smaku [...]
Zawodny zaprasza na kufel gainerka
